Interview mit Sportmedizner Dr. Robert Fritz
Leistungsdiagnostiken als Grundlage für individuelle Trainingspläne und zur Vorbeugung von Verletzungen
In der heutigen Podcast Episode ist der Sportmedizner Dr. Robert Fritz zu Gast – er führt in seiner Sportordination in 1080 Wien regelmäßig Leistungsdiagnostiken auf dem Rad oder Laufband durch.
Auf Grundlage dieser Ergebnisse können individuelle Trainingspläne erstellt und angepasst werden, um die Leistung zu steigern, Schwächen zu verbessern und Verletzungen vorzubeugen.
Aber auch oder gerade für Sporteinsteiger und nach längeren Krankheiten ist es durchaus ratsam, eine medizinische Leistungsdiagnostik durchzuführen.
Im Gespräch erklärt uns Dr Robert Fritz:
- warum es sinnvoll ist, regelmäßig eine Leistungsdiagnostik zu machen
- was der Unterschied zwischen einer medizinischen und einer sportwissenschaftlichen Leistungsdiagnostik ist
- warum auch Personen die nicht an Wettkämpfen teilnehmen oder nur wenig Cardiotraining betreiben sich einer Leistungsdiagnostik unterziehen sollten
- wie wir uns Trainingseinheiten sinnvoll gestalten können
- warum Lakat per se nichts Böses ist
Weitere Informationen zu Dr. Robert Fritz findest du unter https://www.sportordination.com/team/dr-med-univ-robert-fritz/
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