Fitness @ Home
Du würdest gerne regelmäßig Krafttraining machen, hast aber wenig Zeit, magst keine Fitnessstudios oder bist beruflich viel unterwegs?
Wie du zu Hause möglichst effektiv trainierst!
Workshop-Aufzeichnung mit Béatrice Drach.
Dein optimaler Trainingsplan 45 plus
Du bist über 45, machst gerne Sport, weißt aber nicht so genau, wie Du Dir Deine Trainingswoche optimal gestalten solltest?
Workshop-Aufzeichnung mit Béatrice Drach.
Mobility Training für Sport und Alltag
Du kannst etwas dafür tun, um gesund zu altern. Alles was du als Frau über das Thema Osteoporose wissen solltest.
Workshop-Aufzeichnung mit Béatrice & Prof. Dr. Johannes Drach.
Ausdauertraining 45 plus
Bist du über 45 Jahre alt und gerade etwas verunsichert? Erfahre, alles was du als Frau wissen solltest, damit du dir mit deinem Training auch wirklich Gutes tust.
Workshop-Aufzeichnung mit Béatrice & Prof. Dr. Johannes Drach.
Fit und Knochenstark
Du kannst etwas dafür tun, um gesund zu altern. Alles was du als Frau über das Thema Osteoporose wissen solltest.
Workshop-Aufzeichnung mit Béatrice & Prof. Dr. Johannes Drach.
Bauchspeck - was tun?
Lerne, wie dein Stresslevel mit deinen unliebsamen Bauchspeck-röllchen zusammenhängt!
Workshop-Aufzeichnung mit Béatrice Drach & Daniela Mulle.
Fußschmerzen adé!
Mit diesen kleinen Routinen beugst Du Fußschmerzen effektiv vor. Wenn Du beruflich oder privat viel auf den Beinen bist, dann ist diese Workshop-Aufzeichnung genau richtig für dich!
Lerne, wie dein Stresslevel mit deinen unliebsamen Bauchspeckröllchen zusammenhängt!
Workshop-Aufzeichnung mit Béatrice Drach & Daniela Mulle.
Fußschmerzen adé!
Mit diesen kleinen Routinen beugst Du Fußschmerzen effektiv vor. Wenn Du beruflich oder privat viel auf den Beinen bist, dann ist diese Workshop-Aufzeichnung genau richtig für dich!