Fit durch die Wechseljahre
Wie Du mit 45 plus genau die richtigen Trainingsreize setzt um dich körperlich und mental fit zu fühlen
Fitter und aktiver durch die Wechseljahre
Workshops
In meiner 1:1 Beratung (online per ZOOM) erstelle ich gemeinsam mit dir einen Plan und zeige dir wie du körperlich aber auch mental wesentlich fitter und aktiver durch die Wechseljahre kommst.
Mein Mann (Facharzt für Innere Medizin) und ich geben immer wieder Impuls-Workshops rund um die Themen Bewegung und Gesundheit für die Frau 45+.
In meiner 1:1 Beratung (online per ZOOM) erstelle ich gemeinsam mit dir einen Plan und zeige dir wie du körperlich aber auch mental wesentlich fitter und aktiver durch die Wechseljahre kommst.
Workshops
Mein Mann (Facharzt für Innere Medizin) und ich geben immer wieder Impuls-Workshops rund um die Themen Bewegung und Gesundheit für die Frau 45+.
