Die Kleine Fußschule ist da [Episode #119]
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Endlich ist es soweit: mein Herzensprojekt – der Ratgeber „die kleine Fußschule“ hat das Licht der Welt erblickt. Fußgesundheit hat für meine Arbeit aber auch für mich persönlich einen sehr…
Bekannt aus den Medien
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Aktuelle Artikel
Was du beim Kauf deiner Laufschuhe beachten solltest – mit Laufschuh-Experte Werner Lichtenwörther [Episode #118]
![Was du beim Kauf deiner Laufschuhe beachten solltest – mit Laufschuh-Experte Werner Lichtenwörther [Episode #118]](https://i2.wp.com/www.beatrice-drach.com/wp-content/uploads/2021/11/Beatrice-Drach-Blog.png?fit=180%2C9999&ssl=1)
Wenn es nur die EINE Sache gibt, die du zum Laufen WIRKLICH benötigst, dann sind es die Laufschuhe. Egal ob du mit dem Laufen oder dem Nordic-Walken gerade startest oder aber…
Die Energie in deinen Räumen erhöhen [Episode #117]
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Gerade in der lichtarmen Jahreszeit kennst du es sicher auch, dass du dich viel schwerer aufraffen kannst, um ins TUN zu kommen. Wenn es draußen trüb und nebelig ist, dann…
10 Tipps um dein Immunsystem zu stärken [Episode #116]
![10 Tipps um dein Immunsystem zu stärken [Episode #116]](https://i1.wp.com/www.beatrice-drach.com/wp-content/uploads/2021/10/Design-ohne-Titel-4.png?fit=180%2C9999&ssl=1)
Jedes Jahr im Herbst geht es los: Husten, Schnupfen, Heiserkeit. Erkältungen haben uns oft fest im Griff. Und immer wieder hörst du den Ratschlag „dein Immunsystem sollte gestärkt werden“. Aber was ist…
Laufend abnehmen – zu schön um wahr zu sein? [Episode #115]
![Laufend abnehmen – zu schön um wahr zu sein? [Episode #115]](https://i2.wp.com/www.beatrice-drach.com/wp-content/uploads/2021/09/Design-ohne-Titel.png?fit=180%2C9999&ssl=1)
„Ich würde gerne mit Laufen oder Nordic Walken starten, weil ich abnehmen möchte.“ „ Bewegung soll endlich ein fixer Bestandteil meines Lebens werden.“ „ Ich war früher so sportlich, aber irgendwie klappt…
bye bye Sommer – wie du zurück in deine Sportroutine findest [Episode #114]
![bye bye Sommer – wie du zurück in deine Sportroutine findest [Episode #114]](https://i2.wp.com/www.beatrice-drach.com/wp-content/uploads/2021/09/Design-ohne-Titel-3.png?fit=180%2C9999&ssl=1)
Die Schule beginnt wieder und die Abende werden untrüglich kühler. Ja, es lässt sich nicht leugnen – der Herbst steht vor der Tür. Das letzte Jahr war für uns alle…
Diesmal schaffst Du es!
Hol‘ Dir meine 5 Tipps für das Erreichen Deiner Ziele!
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