Beatrice Drach - Dein ganz persönlicher Fitnesscoach -Beatrice Drach

Türchen 1: Was erwartet dich die nächsten 23 Tage?

1. Dezember 202030. November 2020

Wir nehmen dich mit hin zu einem Ausblick auf die nächsten 23 Tage. Was wird dich erwarten und was haben wir für dich vorbereitet? Lass dich von uns mit tollen…

Im Interview mit Frau Dr. Sabine Maier über das Lipödem [Episode #094]

27. November 202026. November 2020

Das Lipödem betrifft vor allem Frauen und nur in sehr seltenen Fällen tritt es bei Männern auf. Hinter dieser genetischen oder auch hormonell bedingten Erkrankung verbirgt sich weit mehr als nur…

Fit bleiben trotz lockdown [Episode #093]

20. November 202020. November 2020

Die aktuelle Situation (lockdown) stellt uns (wieder einmal) vor einige Herausforderungen. Viele von uns sind nun (wieder) im Home-Office, Fitnessstudios und auch alle anderen Freizeiteinrichtungen haben geschlossen. Anders als beim ersten lockdown…

5 Bekleidungstipps für Deinen Outdoor Sport im Winter [Episode #092]

6. November 20201. Dezember 2020

Der Winter naht in Riesenschritten und viele von uns möchten nun vielleicht ganz gerne auf den Sport im Freien verzichten. Es ist kalt, oft nebelig unleidlich und Du hast vielleicht…

Resilienz in einer herausfordernden Zeit [Episode #091]

6. November 20205. November 2020

Im Interview mit Mentaltrainerin Melanie Pignitter Dieses Podcast-Interview mit Melanie Pignitter von ‚Honigperlen‘ war eigentlich schon ziemlich lange geplant. Doch dann hat sich am vergangenen Montag, den 02. November 2020 für…

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