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Aktuelle Artikel

10 Tipps für Laufen bei Hitze [Episode #133]

15. Juli 202219. Juli 2022

Meine 10 besten Tipps für Laufen bei HitzeLaufen bei Hitze ja oder nein?Der Sommer ist da. Und die prognostizierten Hitzewellen stellen dich als Läufer*in sicher vor die Fragen:Kann ich an…

Inspirierendes Interview mit Martina Gleissenebner-Teskey [Episode #132]

1. Juli 20222. Juli 2022

Lebenslanges WachsenMartina Gleissenebner-Teskey spricht über …Nicht nur darüber reden, sondern einfach tun – das ist das Motto meines Interviewgasts Martina Gleissenebner-Teskey.Martina ist nicht nur eine erfolgreiche Coachin, sondern auch Best…

Mit dem Laufen anfangen: ein motivierender Erfolgsbericht [Episode #131]

10. Juni 20228. Juni 2022

Mit dem Laufen anfangen? Machs wie Patricia!In 12 Wochen zum ErfolgPatricia ist die Queen oft Hula Hoop – und das obwohl sie sich viele Jahre ihres Lebens mit dem Glaubenssatz: „Ich…

Schmerzfrei dank podologischen Einlagen [Episode #130]

27. Mai 202226. Mai 2022

Vielleicht kennst du sie auch noch aus deiner Kindheit und verbindest nichts Gutes mit ihnen? Podologische Einlagen.Nachdem ich ja wirklich bei fast allen Fußfehlstellungen „HIER“ gerufen habe, durfte ich schon…

Tabuthemen in den Wechseljahren – Interview mit Miriam Stein [Episode #129]

13. Mai 20222. Juni 2022

Die gereizte Frau – Interview über die Wechseljahre mit Miriam Stein„Nur wenn Frauen laut und durchaus gereizt über ihr Älterwerden sprechen, werden die Wechseljahre ihr gesellschaftliches Stigma verlieren“- Miriam Stein…

Erholsam schlafen: 10 Tipps, um deine Schlafqualität zu verbessern [Episode #128]

29. April 202212. Mai 2022

Gesund schlafen Wie viele Stunden hast du heute Nacht geschlafen? Hast du gut geschlummert, oder bist du immer wieder aufgewacht? Seit meinem Burnout vor mehr als 12 Jahren, habe ich mich in vielen…

Diesmal schaffst Du es!
Hol‘ Dir meine 5 Tipps für das Erreichen Deiner Ziele!