![Tabuthemen in den Wechseljahren – Interview mit Miriam Stein [Episode #129]](https://i1.wp.com/www.beatrice-drach.com/wp-content/uploads/2022/05/Miriam-Stein.png?fit=180%2C9999&ssl=1)
Die gereizte Frau – Interview über die Wechseljahre mit Miriam Stein„Nur wenn Frauen laut und durchaus gereizt über ihr Älterwerden sprechen, werden die Wechseljahre ihr gesellschaftliches Stigma verlieren“- Miriam Stein…
![Erholsam schlafen: 10 Tipps, um deine Schlafqualität zu verbessern [Episode #128]](https://i1.wp.com/www.beatrice-drach.com/wp-content/uploads/2022/04/schlafende-Frau.png?fit=180%2C9999&ssl=1)
Gesund schlafen Wie viele Stunden hast du heute Nacht geschlafen? Hast du gut geschlummert, oder bist du immer wieder aufgewacht? Seit meinem Burnout vor mehr als 12 Jahren, habe ich mich in vielen…
![Sport nach Corona – Interview mit Dr. Robert Fritz [EPISODE #127]](https://i1.wp.com/www.beatrice-drach.com/wp-content/uploads/2022/04/Robert-FRITZ-und-Beatrice.png?fit=180%2C9999&ssl=1)
Im Gespräch mit Dr. Robert Fritz über Sport nach CoronaAb wann darf ich nach einer Corona Infektion wieder Sport betreiben? Diese Frage beschäftigt natürlich uns Bewegungsmenschen sehr. Endlich gibt es…
![Durchhalten – mit dem Ziel vor Augen [EPISODE #126]](https://i2.wp.com/www.beatrice-drach.com/wp-content/uploads/2022/03/Titelbild-Blog.png?fit=180%2C9999&ssl=1)
Im Gespräch über das Durchhalten mit Egon TheinerEgon Theiner ist nicht nur leidenschaftlicher Ultraläufer, er war auch im Organisationskomitee von Olympia 2022 in Peking.Bevor sich Egon frei in China bewegen…
![Bodyscan: wie sich die Reise durch deinen Körper auf deinen gesunden Alltag auswirkt [Episode #125]](https://i0.wp.com/www.beatrice-drach.com/wp-content/uploads/2022/03/Bodyscan.jpg?fit=180%2C9999&ssl=1)
Bodyscan für einen gesunden Alltag Beim Bodyscan handelt es sich um eine geführte Meditation, die sich auch für Anfänger und vielleicht Mediations-Skeptiker sehr gut eignet. Hier kannst du den Bodyscan…
![Meine 5 bewährten Tipps für gesunde Füße [Episode #124]](https://i1.wp.com/www.beatrice-drach.com/wp-content/uploads/2022/02/unnamed.jpg?fit=180%2C9999&ssl=1)
Gesunde Füße: Alltagstaugliche Übungen Um deine Füße fit, gesund und schmerzfrei zu halten, bedarf es keiner stundenlanger Gymnastik mit aufwendigen Fitnessgeräten. Wenn du diese fünf bewährten Tipps für gesunde Füße beherzigst,…
