5 Dinge, die jede Frau 45 plus zum Thema Fitness wissen sollte.
Dein kostenloses Webinar zum Weltfrauentag.
Live Workshop am 8. März um 19 Uhr.
Sichere Dir Deinen Platz zum Early-Bird-Preis. Statt 47 EUR jetzt…
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Geht es dir auch so?
5 Dinge, die jede Frau 45 plus zum Thema Fitness wissen sollte
- Du hast vielleicht schon gehört oder gelesen, dass Du JETZT mit regelmäßig Sport starten solltest, 😉
- Du machst zwar regelmäßig Sport, hast aber gehört, dass man mit 45 plus irgendwie anderes trainieren sollte?
- Du trainierst zwar, hast aber dennoch das Gefühl, dass sich die gewünschten Erfolge (eine trainierte Figur) nicht einstellen?
- Du würdest gerne mehr Sport machen, fühlst Dich aber oft einfach zu schlapp und energielos?
Du fragst Dich:
- Was ist mit meinem Körper eigentlich los?
- Warum sollte ich mein Training nun verändern?
- Wie gehe ich „es“ am besten an?
- Worauf sollte ich eigentlich achten?
- Kann ich mit Fitnesstraining Symptome der Wechseljahre minimieren?
Dann ist mein kostenloses Webinar:
5 Dinge, die jede Frau mit 40 plus zum Thema Fitness wissen sollte GENAU das Richtige für Dich!
In diesem kostenfreien Webinar erfährst Du:
- Was Deine Hormone mit Deinem veränderten Körpergefühl zu tun haben
- Warum Alltagsbewegung allein nun zu wenig ist
- Warum Du Dein Training JETZT adaptieren solltest
- Worauf es nun beim Training wirklich ankommt
- Warum Pausen wichtig sind, wenn Du mit unliebsamen Speckröllchen kämpfst
Du kannst am Live-Webinar nicht teilnehmen? Kein Problem. Du erhältst nach dem Webinar eine Aufzeichnung und kannst sie dir ganz in Ruhe anschauen.
KOSTENFREIES WEBINAR AM FREITAG DEN 8. März um 19 Uhr – Melde dich jetzt an!
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Wer bin ich?
Béatrice Drach
Sportwissenschaftliche Beraterin mit dem Fokus auf Midlife Fitness
Autorin, Podcasterin, Mentaltrainerin und Trainerin für Stress und Burn-out Prävention
Als (fast) 53 -jährige Frau kann ich Dir nicht nur aus beruflicher und fachlicher Sicht, sondern auch aus ganz persönlicher Erfahrung erklären, wie wichtig es ist, dass Du ab 40 plus darüber Bescheid weißt, wie und warum Dein Körper nun auch rund um Dein Training anders „tickt“ als früher.
Fragen, die immer wieder gestellt werden:
Meine Workshops dauern in der Regel 45 Minuten. Es gibt genug Raum für alle Deine Fragen.
Nein, solange du über ein übliches Gerät (PC, Notebook, Tablet oder Smartphone) verfügst, kannst du ohne besondere Ausstattung am Workshop teilnehmen.
Du hast weitere Fragen oder möchtest direkt ein Problem oder ein Thema bezüglich deiner aktuellen Situation mit mir besprechen, dann sende mir gerne E-Mail an office@beatrice-drach.com.
Melde dich jetzt für mein kostenloses Webinar am Weltfrauentag am 8. März 19 Uhr an und erfahre, die 5 Dinge, die jede Frau ab 45 plus zum Thema Fitness wissen sollte.
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