Die Vorteile eines individuellen Trainingsplans – Was unsere Kunden sagen (Teil 1) [Episode #033]

Dies ist die erste von zwei Episoden zum Thema „individueller Trainingsplan“.

In diesem ersten Part schauen wir uns einmal an, was es mit den „individuellen Trainingsplänen“ von denen ich im Intro immer spreche eigentlich auf sich hat. 

Du wirst zum einen von mir erfahren was die Vorteile eines individuellen Trainingsplans sind und zum anderen werden auch einige meiner Kunden zu Wort kommen und von ihren Erfahrungen mit unseren Trainingsplänen in den letzten Monaten berichten.

Die Trainingspläne schreibe ich gemeinsam mit meinem Mann Johannes Drach. Er ist Facharzt für innere Medizin und Lauftrainer aus Leidenschaft genau wie ich und schaut mit dem medizinischen Auge auf die Trainingspläne für unsere Kunden.

Zusammen erstellen wir dir den perfekt auf dich zugeschnittenen Trainingsplan, der zu dir, deinem Leben und deinen Zielen passt.

 

Weiterführende Links zur Episode:
Mit Deinem maßgeschneiderten Trainingsplan zu Deinem persönlichen Laufziel

Hier kannst die Folge anhören und meinen Podcast abonnieren:
 

        

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Über mich

Meine Name  ist Béatrice Drach – mein Herz brennt für die Bewegung und für die Frauengesundheit.

Als Expertin für Midlife Fitness – also das körperliche und mentale Training in der Lebensmitte – möchte ich Dir zeigen, wie Du selbst die Steuerfrau eines fitten, vitalen, gesunden und aktiven Lebens sein kannst.

Lass Dich inspirieren, stelle mir gerne Fragen und „be active“.

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