Interview mit Ilona Kollum
Wie sie sich den Wunsch vom ersten Marathon erfüllte und welche Hürden sie zu meistern hatte
Gerade zu Jahresbeginn steht sehr oft der Wunsch im Raum, einen Marathon – die Königsdisziplin des Laufsports – zu laufen.
Einmal die Ziellinie bei einem Marathon zu überqueren, das steht bei vielen Damen, die ich begleite auf der Bucket List.
Natürlich setzt dieses Vorhaben eine gute Planung, einen sehr guten allgemeinen Gesundheitszustand und den richtigen Mix aus Lauf- und Krafttraining und auch dem Einhalten der Regenerationszeiten voraus.
Ilona wollte sich schon vor einigen Jahren den großen Wunsch erfüllen, einmal den Marathon in Berlin zu laufen.
In dieser Podcast Episode spricht Ilona darüber:
- wie sie sich auf ihr großes Ziel vorbereitet hat
- wie sie immer wieder mit Zweifeln gehadert hat, ob sie dieses große Ziel wirklich schaffen kann
- wie es sich letztendlich angefühlt hat, die Medaille ihres ersten Marathons in den Händen zu halten
- was ihre weiteren läuferischen Ziele sind.
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