Wovon träumst Du in 2018?

Vielleicht hast Du meinen Post in den sozialen Medien gelesen.

Vor einigen Wochen konntest Du über mich in der Frauenzeitschrift Women lesen.

Ich habe dort über mein Burn Out- meine totale Erschöpfung welche ich vor neun Jahren erlebte, in einem Interview berichtet.

Du kannst Dir sicher vorstellen, DAS war ein ziemlich großer Schritt für mich.

Hier kannst Du es nachlesen.

Mein damaliger Erschöpfungszustand war allerdings auch der Startschuss, um mein Leben zu ändern.

Es war an der Zeit beruflich eine neue Richtung einzuschlagen.

Ich habe meine Träume verwirklicht.

Ich habe gelernt, wie ich meine Akkus rechtzeitig aufladen kann.

Und das kannst Du auch.

Schon viel früher als ich damals.

Mehr Träume wagen

Dieser Artikel ist mein Beitrag zur Blogparade „Mein bestes Jahr 2018“.

MEIN BESTES JAHR ist ein Workbook, welches ich schon seit drei Jahren selbst “ in Arbeit“ habe.

Warum? 

Um meine Ziele und Wünsche für das nächste Jahr aufzuschreiben.

Und das sollt es doch werden,das Jahr 2018.

Dein BESTES JAHR

Ich bin quasi „Wiederholungstäterin“.

Vor zwei Jahren habe ich bereits einen Blogbeitrag für dieses großartige Projekt geschrieben.

Im aktuellen Workbook (2017) findest Du sogar einen Bericht zum Thema Fitness von mir.

Im Jahr 2018 geht es nun um die Träume.

Im Alltag bleibt für diese meist einfach keine Zeit.

Du und ich.

Wir sind meist gefangen in den vielen täglichen To Dos.

Mich hat mein Burn Out dazu „gezwungen“ meine Träume zu realisieren.

Soweit muss es aber nicht kommen.

 

Deine Bestandsaufnahme für 2017

In meinen Trainings arbeite ich sehr gerne mit der aktuellen Bestandsaufnahme.

WO stehst DU gerade?

Wieviel Zeit hast Du tatsächlich für Dich?  

 

Wenn Du an dieses, nun schon fast zu Ende gehende Jahr denkst.

Was waren Deine Energiefresser?

Welche Dinge und Ereignisse des täglichen Lebens haben Dich wirklich erschöpft gemacht?

Solltest Du vielleicht manchmal auf die Bremse steigen?

Und wenn ja, Wo? 

Auf der anderen Seite

 

Wenn Du an Deine Energiespender denkst.

Welche waren das für 2017?  

Die Blance zwischen Aktivität und Regeneration.- deine ME Time.

Wie sieht es damit aus?

Im aktuellen Workbook von mein bestes Jahr 2018  gibt es dazu sehr hilfreiche Arbeitsblätter.

HIER FINDEST DU sie zum durcharbeiten: 

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Was magst Du positiv 2018 verändern?

Nimm Dir Zeit.

Welche Lebensbereiche möchtest Du im nächsten Jahr ins Positive wenden?

 Spüre ich Dich hinein WIE Du Dich dann fühlen wirst.

Wie fühlt sich deine ME Time für Dich an?

Möchtest Du vielleicht  ENDLICH genügend Zeit für Deine Bewegung haben? 

 

Ein Ziel ohne Plan ist nur ein Wunsch

ich liebe dieses Zitat.

Es birgt so viel Wahres in sich.

Als Läuferin habe ich es am eigenen Leib immer wieder erfahren.

Ohne Trainingsplan kann ich meine Zielzeiten einfach nicht erreichen.

Es geht mir dann immer  (im Wahrsten Sinn des Wortes) die Luft aus.

Mein großes Ziel für 2018 ist es meinen ersten Marathon im November  zu laufen.

New York – Ich komme!

Für dieses Ziel hat mir mein Mann ( er ist auch zertifizierter Lauftrainer) einen Trainingsplan geschrieben.

Ich versuche ihn einzuhalten.

Und ich habe mir ein Zwischenziel gesteckt: 

zu Ostern laufe ich in Südafrika einen Halbmarathon mit einigen Höhenmetern.

Und mit hoffentlich der Zielzeit, die ich mir vorgenommen habe.

Aber ganz egal um welches Ziel es geht, beruflich oder privat.  

Mach Dir einen Plan, oder lasse Dir einen Plan erstellen.  

Wenn Du es diesmal schaffen möchtest, Deine Ziel zu erreichen,

dann lade Dir hier doch meine kostenlosen Tipps runter: 

….dann wird 2018 Dein bestes Jahr 

                                                         ich wünsche Dir dafür das Allerbeste!! 

 

PS: Lies doch gerne weitere aktuelle  Beiträge der Blogparade.

Hier geht es bei Maria Ehrenberg um die Energiefresser, das passt doch wunderbar zum Thema. 

Bei Alexandra Fahnenschreiber geht es ums Karrierechoaching