In diesem Fußtraining online Video machst Du Übungen rund um Deine Füsse. Dazu brauchst Du eine Matte, ein Handtuch, einen Golf-, Tennis- oder Faszienball, Kleingeld und einen Sessel.
Wenn du tiefer in das Thema Fußgesundheit und ganzheitliche Gesundheit eintauchen möchtest, empfehle ich dir mein Buch, die kleine Fussschule.
Wenn du eine gesunde Lektüre suchst, lege ich dir gerne mein Buch „Die kleine Fußschule“ ans Herz – Spannendes über unsere Füße und sehr effektive Übungen, die sich auf die ganzheitliche Gesundheit und das Wohlbefinden auswirken.
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Meine Name ist Béatrice Drach – mein Herz brennt für die Bewegung und für die Frauengesundheit.
Als Expertin für Midlife Fitness – also das körperliche und mentale Training in der Lebensmitte – möchte ich Dir zeigen, wie Du selbst die Steuerfrau eines fitten, vitalen, gesunden und aktiven Lebens sein kannst.
Lass Dich inspirieren, stelle mir gerne Fragen und „be active“.
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