Ganz herzlich Willkommen zu einer neuen Staffel des BeActive Podcasts. BeActive Podcast stimmt nicht mehr so ganz. Vielleicht hast du es ja auch schon gesehen. Es hat noch den kleinen Nachsatz “Beatrice bewegt”. Warum habe ich meinen Podcast ein klein wenig umbenannt? Warum gibt es neue Inhalte? Und warum hat es eine längere Pause gegeben? All das erzähle ich dir in dieser neuen Episode.
Wenn du eine gesunde Lektüre suchst, lege ich dir gerne mein Buch „Die kleine Fußschule“ ans Herz – Spannendes über unsere Füße und sehr effektive Übungen, die sich auf die ganzheitliche Gesundheit und das Wohlbefinden auswirken.
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Meine Name ist Béatrice Drach – mein Herz brennt für die Bewegung und für die Frauengesundheit.
Als Expertin für Midlife Fitness – also das körperliche und mentale Training in der Lebensmitte – möchte ich Dir zeigen, wie Du selbst die Steuerfrau eines fitten, vitalen, gesunden und aktiven Lebens sein kannst.
Lass Dich inspirieren, stelle mir gerne Fragen und „be active“.
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