Nach unseren gemeinsamen Episoden – und auch nach dem Aufruf von Sasha und mir: „Schickt uns eure offenen Fragen!“ – haben wir nun alles gesammelt und versuchen, sie in dieser Podcast-Episode zu beantworten.
Heute lassen wir außerdem die Katze aus dem Sack: Sasha und ich halten drei tolle Impuls-Workshops für dich – und auch hier hast du die Möglichkeit, uns im Vorfeld deine Fragen zu stellen.
Weiterführende Links: Hier findest Du noch einmal alle Episoden von Sasha und mir:
- Sasha wird wieder fit
- Können wir Fett in Muskeln umwandeln?
- Essen und Sport – die größten Irrtümer – und was wirklich zählt
- Training in den Wechseljahren – in a nutshell
Hier sind noch einige weitere Episoden, die wir in der aktuellen Episode besprochen haben:
- Bist Du bereit für den Zehnkampf der Hundertjährigen?
- Was kann ich für einen guten Schlaf tun, liebe Frau Dr. Holzinger?
- Wie kann ich zu Hause effektiv trainieren?
Erwähnte Podcast-Episoden von Sasha’s Podcast – einfach. besser. essen:
- High Protein Produkte: Sinnvoll oder Marketingfalle
- Protein-Mythen im Faktencheck: mTOR, Fleisch & “zu viel Eiweiß”
- Wofür braucht man Eiweiß? Und was bedeutet “hochwertig” und “vollständig”
- Gesund Zunehmen ist eine Frage in dieser Folge: Müde nach dem Frühstück? Kein Hunger bei Liebeskummer – Q&A aus dem echten Leben
