Ins Tun kommen – wann und wie soll das gelingen?
Kennst Du das auch?
Du nimmst Dir Dinge vor, und dann schaffst Du es doch nicht sie durchzuziehen? Das Ins Tun kommen bleibt einfach aus.
So gerne möchtest Du, dass Du in der Früh eine kleine Sporteinheit einbaust. 15 Minuten- nur für Dich. Das müsste doch zu schaffen sein?
Und irgendwie ist es dann doch wieder beim Wunsch geblieben?
Du wirst jetzt vielleicht lachen, aber auch ich bin eine wahre Meisterin des Prokrastinierens. Ich habe tausend Vorsätze und schaffe es dann oft nicht, diese umzusetzen.
Wenn Du wissen willst, wie ich dann doch ins TUN komme, dann lies jetzt bitte unbedingt weiter.
Es gibt so vieles, wo man ins Tun kommen möchte…
Nimmst Du Dir auch vor, ENDLICH mehr Sport zu machen? Jeden Tag zu meditieren? Dich gesünder zu ernähren? Mehr Zeit für Dich zu haben?
Und dann kommt das Leben dazwischen?
Willkommen in meinen Leben und im Leben meiner Kunden/innen.
Ja, die Sache mit dem Sport die klappt bei mir prinzipiell recht gut, in anderen Bereichen gibt es durchaus Verbesserungspotential.
Für den Bereich Sport und regelmäßige körperliche Aktivität kann ich Dir aber meine drei bewährten Tipps fürs wirklich ins TUN Kommen verraten.
UND.. ACHTUNG.- HIER KOMMT WAS NEUES
Heute gibt es meinen Beitrag als Audio für Dich zu hören.- denn: ich habe an der Podcastparade der wundervollen Kerstin Wemheuer teilgenommen.
Ihr Podcast hat den provokanten Titel: #f***einfachmachen – Der Podcast für Deinen Erfolg und ich höre ihn regelmäßig. Ich kenne Kerstin persönlich und kann Dir sagen- sie ist ein richtiger Wirbelwind!
Kerstin ermutigt Dich dabei, ins Tun zu kommen, OHNE zu lange darüber nachzudenken. Einer ihrer Lieblingssprüche lautet: Erfolgt hat drei Buchstaben: TUN
Viel Spaß beim Nachhören!
PS: und wenn Du Sport mit einem Buddy machen möchtest, dann ist dieses Angebot wohl genau das Richtige für Dich! Egal ob in Wien oder Online- BRING YOUR FRIEND – Denn Du weißt ja, gemeinsam macht Bewegung mehr Spaß
Fotos: Sandra Schmid Fotografie, Christian Mari