[Episode #062] – Im Interview mit Anna Wallner von ‚Die Presse‘ – Corona Spezial Teil 3

Die derzeitige Situation ist für uns alle Neu und außergewöhnlich. Es bestehen grenzübergreifende Ausgangssperren bzw. Kontaktverbote. Einige Menschen sind bereits in Quarantäne, weil sie infiziert sein könnten. Andere sind leider infiziert. Die einen mit leichten, die anderen ganz ohne Symptome und wiederum andere kämpfen mit einem schweren Verlauf.

Natürlich ist es gerade jetzt umso wichtiger auf uns selbst zu und unsere Gesundheit und Fitness möglichst aufrechtzuerhalten. Was wir gerade jetzt tun können um möglichst fit und gesund durch die Corona-Krise zu kommen, bespreche in dieser Episode mit meinem Mann Dr. Prof. Johannes Drach.

Wir sprechen über das Händewaschen und Desinfizieren. Wie wir unseren Körper und unseren Geist auch zu Hause fit halten können und wie wichtig gerade jetzt eine ausgewogene Ernährung ist. Haltet Abstand, bleibt gesund und viel Spaß beim Zuhören!

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Über mich

Meine Name  ist Béatrice Drach – mein Herz brennt für die Bewegung und für die Frauengesundheit.

Als Expertin für Midlife Fitness – also das körperliche und mentale Training in der Lebensmitte – möchte ich Dir zeigen, wie Du selbst die Steuerfrau eines fitten, vitalen, gesunden und aktiven Lebens sein kannst.

Lass Dich inspirieren, stelle mir gerne Fragen und „be active“.

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