5 Bekleidungstipps für Deinen Outdoor Sport im Winter [Episode #092]
Outdoor Sport natürlich auch im Winter Der Winter naht in Riesenschritten und viele von uns möchten nun vielleicht ganz gerne auf den Sport im Freien verzichten. Es ist kalt, oft nebelig unleidlich und Du hast vielleicht auch Angst, Dich zu verkühlen. Zugegeben: der Winter gehört auch nicht so ganz zu meiner Lieblingsjahreszeit, aber als absoluter […]
Sicheres Laufen in der Dunkelheit [Episode #046]
In letzter Zeit lesen wir wieder gehäuft von Übergriffen auf Läuferinnen. Gerade in der lichtarmen Jahreszeit beschleicht uns oft ein unsicheres Gefühl, wenn wir notgedrungener Weise vermehrt in der Dunkelheit laufen. Übergriffe auf Joggerinnen passieren immer häufiger. Zu diesem Thema habe ich mir Franziska Tkavc von der Kriminalpolizei Wien als Gast in meinen Podcast geholt. Sie ist in der […]