Fuß- und Beinachsentraining nach den Prinzipien der Spiraldynamik®

Deine Füße tragen Dich durch Dein Leben.


Wir laufen. gehen. springen und sitzen oft zu viel ;-)

Ich zeige Dir, wie Du mit einfachen Übungen (die sich in den Alltag einbauen lassen), Deine Füße fit und gesund halten kannst.

Egal ob Du läufst, walkst , beruflich viel stehst oder Du einfach das Gefühl hast „Ich sollte mich mehr meinen Füßen widmen" - hier bist Du genau richtig.

Gerne vergleiche ich die Füße mit den Wurzeln eines Baumes.
Es zahlt sich wirklich aus, Deinen Füßen ausreichend Aufmerksamkeit zu schenken.

Fußgymnastik ist nicht anstrengend, kostet Dich nicht viel Zeit und ist bei konsequenter Anwendung sehr effektiv um Dich vor Schmerzen zu bewahren.
Ich zeige Dir, wie Du Deine Füße richtig belastet, wie Du Deine Fußmuskulatur kräftigen kannst und auch welche Dehnübungen sinnvoll sind.

Selbstverständlich stehe ich im engen Kontakt zu Orthopäden, Physiotherapeuten sowie Podotherapeuten und arbeite mit diesen zusammen.

Du kannst meine Beratungen online oder offline in 1080 Wien in Anspruch nehmen.

Fuß- und Beinachsentraining nach den Prinzipien der Spiraldynamik®

Ich berate Dich und zeige Dir, wie Du im Alltag und auch im Sport Deine Beinachsen sowie Deine Füße trainieren kannst, um Fehlbelastungen zu vermeiden.

Wie läuft der Termin ab?
Wir treffen uns zweimal zu je 40 Minuten (online). Nach einem ausführlichen Anamnesegespräch stelle ich Dir Übungen vor, die Du einfach in Deinen Alltag, aber auch in den Sport integrieren kannst. Nach zirka zwei Wochen gibt es den Folgetermin.

Preis: 120,- € inkl. Ust. Die Abrechnung erfolgt per Rechnung.

Sende mir Deine Anfrage. Ich werde mich bei Dir mit weiteren Details zurückmelden:

Was ist die Spiraldynamik®?


Die Spiraldynamik® ist ein dreidimensionales, anatomisch - funktionell begründetes Bewegungs- und Therapiekonzept.

Einfacher formuliert: Die Spiraldynamik® bietet eine lernbare Gebrauchsanleitung für den menschlichen Körper von Kopf bis Fuß.

Das Ziel der Spiraldynamik® besteht darin, sich im Alltag anatomisch gesund zu bewegen, um Fehlbelastungen, Schmerz und Verschleiß gezielt zu vermeiden. Sie ist damit ideal für körperlich aktive Patienten.

Je früher desto präventiver, je später desto therapeutischer!

"Kleine Fußschule" - jetzt Vorbestellung möglich!

Im Herbst erscheint mein Buch die "Kleine Fußschule". Du kannst es bereits jetzt vorbestellen beim Buchhändler Deiner Wahl oder auf:

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