Stay fit Summer
Herzlich Willkommen!
Wie schön, dass du dabei bist!
Hier ist Teil 1 Deines 6-wöchigen Sommer-Programms:
Woche 1 - 2 - 3
Lass uns gemeinsam starten – voller Energie, Leichtigkeit und Freude an der Bewegung. Du brauchst nicht viel, nur Dich und die Lust, etwas Gutes für Dich zu tun.
Los geht’s – dieser Sommer ist Deiner! 🌞
Falls Du lieber die Trainingspläne aufgeteilt hast, in einzelne Wochen, kannst Du sie hier herunterladen.