Du hast den großen Wunsch endlich regelmäßig Sport zu machen?

Und Du hast Dir in diesem Zusammenhang vielleicht schon einmal Folgendes gedacht: 

  • Ich möchte mich in meinem Körper fit und wohl fühlen.
  • Ich möchte Spaß an der Bewegung haben.
  • Es wäre vielleicht auch schön ein paar kleine Speckröllchen verlieren.
  • Ich will meinen Körper ein bisschen mehr definieren?
  • Ich suche nach kleinen Bewegungshäppchen, die ich einfach überall ausführen kann.
  • Ich will einfach ein bisschen mehr Zeit nur für MICH haben.
  • Ich habe vergessen wie es sich anfühlt mich voller Energie fühlen.
  • Ich träume davon, mich in meinem Körper wieder so richtig wohl zu fühlen. 

Ja, genau DAS war immer schon Dein  Plan. 

Aber irgendwie ist dann das Leben wieder einmal dazwischen gekommen.


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    Du hast zu wenig Zeit
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    Zu viel Arbeit
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    Hektik im Alltag
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    Der Schweinehund ist an vielen Tagen einfach zu groß
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     Du denkst Dir: "Morgen ist ja auch noch ein Tag." 
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    Der Sport wird verschoben
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    Auf irgendwann

Kommt Dir das bekannt vor?
Ja?
Dann komme ich ja genau richtig!

 Nur noch

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Minutes
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Seconds

Am 4. April 2018
startet der nächste
HAPPY HEALTH FITNESS CLUB
Der online Fitness Club, der Dich fit, fröhlich und energiegeladen durchs Jahr begleitet. 

Lust auf HAPPY FITNESS?
Dann trage Dich hier ein. Ich melde mich, sobald es losgeht!

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    Wir treffen uns einmal in der Woche LIVE zu einem Training.
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    Du brauchst keine zusätzlichen Geräte.                                                                                                                                                          Wir arbeiten mit dem eigenen Körpergewicht, mit dem Sessel, dem Tisch, dem Sofa ;-). 
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    Ich stehe Dir mit Rat und Tat zur Seite.
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    Jede Woche pinne ich einen Plan mit kleinen „Hausübungen“ für Dich in die Gruppe.
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    Du bekommst nicht nur Übungen für Deine Fitness, sondern auch zur Entspannung, zum Faszientraining oder zum Mentaltraining.
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    Die Teilnehmer in der Gruppe motivieren sich gegenseitig.
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    Du kannst trainieren wann und wo Du willst.
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    Jedes Monat gibt es eine Q&A Einheit mit mir - Deine Fragen - meine Antworten.
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    Zusätzlich gibt es einmal pro Monat einen weiteren LIVE-CALL mit einem Experten-Interview für Dich.
    Du kannst all Deine Fragen an mich und diesen Experten stellen. (Die Experten kommen aus den Bereichen Sportmedizin, Physiotherapie, Innere Medizin, Pharmazie, Gynäkologie und einiges mehr).
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    Du bekommst die Experten-Interviews nachträglich auch noch mit einem Link per Mail zugesendet.
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    Regelmäßige „Motivations-Mails oder -Audios“ von mir helfen Dir, dass Sport zu einer wirklich liebgewonnenen Gewohnheit wird.
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    Dir steht ein übersichtlicher Mitgliederbereich zur Verfügung - dort findest Du weitere Videos und Audios zum Thema: Rückenfitness, Entspannung, Training mit dem TRX  sowie Faszientraining.  

FRAGEN?

Ich bin eigentlich Mitglied in einem Fitnessstudio, macht es da Sinn im Happy Health Fitness Club zu sein?

Ich habe immer wieder Kreuzschmerzen - sind die Übungen dann auch für mich geeignet?

Ich trainiere eigentlich gerade für einen Laufwettbewerb - kann ich trotzdem mitmachen? Macht das Sinn?

Ich bin überhaupt nicht fit, und starte erst mit regelmäßigen Sport? Kann ich mitmachen?

Warum heißt der Club "Happy Health Fitness Club"?

Wie sieht es mit der Mitgliedschaft aus?

Was kostet die Mitgliedschaft?

Lust auf HAPPY FITNESS?
Dann trage Dich hier ein, und ich melde mich, sobald es losgeht!

Copyright 2017 Bèatrice Drach