Warum Du als Läuferin unbedingt Yoga machen solltest ( und auch als Nicht- Läuferin)
Yoga bringt uns ins Leben und nicht weg davon – Sri Aurobindo.
Dieser Artikel ist ein Beitrag zur Blogparade „Blogge deine Asana“ von www.lalluundvilasyoga.de– der DVD Asana- Index 2.
Gleich vorweg – ich bin KEINE Yogalehrerin.
Nicht einmal eine wirkliche Yogini – ich praktiziere erst seit ungefähr einem Jahr regelmäßig Ashtanga Yoga in einem Yogastudio in Wien.
Davor habe ich immer wieder mal versucht, mich mit Yoga anzufreunden. Erst im Zuge eines 10-tägigen Yoga-Retreats in Apulien (organisiert von meiner Yogaschule-der Yogawerkstatt in Wien ) hat es bei mir Klick gemacht. Ich erkannte, wie gut mir Yoga WIRKLICH tut. Gerade für mich als Läuferin, bietet Yoga so unendlich viele Vorteile.