DEIN PERSÖNLICHER TRAININGSPLAN

IN 180 MINUTEN

Du möchtest Dein Training optimieren und mehr Bewegung in Deinen Alltag bringen?

Du möchtest Dein Traumziel erreichen und brauchst dazu einen systematischen Plan?

Du suchst effektive, einfache Übungen die Du gut in den Alltag integrieren kannst? 

Du möchtest Deiner Wirbelsäule etwas Gutes tun ? 

Du sitzt beruflich sehr viel und suchst nach passenden Dehnübungen um Deine Verspannungen zu lösen?

Du suchst nach Oasen der Ruhe und wünscht Dir wirkungsvolle Entspannungsübungen?

Du betreibst Ausdauersport wie Laufen, Walken oder Radfahren und suchst nach passenden Stabilitäts -oder Dehnübungen?

Du hast Fitnessgeräte zu Hause ( wie zum Beispiel das Schlingenseil) und weißt nicht wie man damit trainiert? 

BINGO: dann habe ich genau das Richtige für DICH:

DEIN PERSÖNLICHER TRAININGSPLAN IN 180 MINUNTEN

DU kannst Dir diese 180 Minuten aufteilen-wie DU es möchtest und wie sie in DEIN Zeitbudget passen- einfach und unkompliziert

UNSER RENDEZ VOUS findet entweder in Wien oder online per Skype statt.

Nach einem ausführlichen Erstgespräch und genauer Fitnessanamnese erstelle ich für DICH DEINEN Trainingsplan- abgestimmt auf Deine Ziele.

Du bekommst diesen per Mail sowie in Form von YOU TUBE Videos zugesendet – so kannst Du den vollständigen Bewegungsablauf der Übung einfach nachvollziehen.

 

Erreiche dein Wunschziel in kürzester Zeit.

Buche jetzt deinen Termin

Preis: 250€ inklusive Mwst.

PS: Du und Deine Gesundheit sind mir wichtig und stehen im Focus all meiner Trainingsangebote. Bitte, lass Dir vor dem Start unseres Trainings grünes Licht von Deinem Hausarzt oder Internisten geben